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VITAMINE E MINERALI

Le vitamine sono molecole indispensabili per le funzioni vitali del nostro organismo. Ognuna di esse svolge un ruolo vitale per il nostro corpo, la vitamina A regola la vista, la vitamina D è importante per la salute delle ossa, la vitamina B interviene nella regolarizzazione del metabolismo energetico. Ad esse sono strettamente collegati i minerali, i quali coinvolti nei processi metabolici curano la salute del sistema nervoso (magnesio) o la'attività dei muscoli (potassio).

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